活动现场备好粽叶、糯米、馅料等食材，端午氛围浓厚。食堂师傅现场示范包粽子步骤与手法，师生动手实操、交流经验，在亲手制作中体验端午民俗，传承传统节日文化。

学院心理辅导员现场讲解，包粽子可培养专注与耐心，借助正念方式缓解学业压力。现场同步设置“系绳寄心语”环节，同学们写下烦恼与心愿绑在粽子上，借助仪式感疏导焦虑。不少学生称活动有效舒缓负面情绪，重拾学习生活信心。

本次活动以党建为引领，依托一站式学生社区平台开展。学生党员、入党积极分子分组帮扶家庭经济困难学生，师生、同学互帮协作，拉近彼此距离，让大家切实感受到社区温暖与归属感。

此次活动将传统文化传承与心理育人有机结合，是心理教育进社区的创新尝试。下一步，土木建筑工程学院将持续推进一站式学生社区建设，联动社团打造文化育人、心理育人特色活动，以暖心举措助力学生成长。